Kiedy zachodzi kolejna pora roku, to wtedy
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Istotnymi składnikami, które powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na domenie najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, niemniej jednak też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. zobacz wpis
3. kliknij aby zobaczyć
4. odwiedź witrynę
5. wejdź tutaj